بن هليل

يعطيك العافيه على ماكتبت

موضوع رائع

من اكثر الاشياء اللي نعانيها بالوقت الراهن اهو فعلا الخوف
صار الواحد يمشي ويده على قلبه خوفا من كل شي
من الفشل .. من المجتمع ..

يمكن العقل الباطني يصور اشياء فيكون اهو المتحكم في طبيعه المشاعر اتجاه امور الحياة اليومية او حتى بالامور العارضة
فلو صور لي السلبي بأنه ايجابي
راح امارسه
ولو صور لي العكس راح اتركه

برايي الحل هو بناء فكرة بناءة يقتنع فيها ويعتقد بها تماما
فتصبح هي عقيتده ونظرته للامور
تبعد الخوف ليمارس الحياة بكل ما فيها من فشل ونجاح


لعل الخوف هو ما يعتمر في داخل انفسنا ونخشى الافصاح عنه

فيتراكم بمرور الوقت حتى يصبح وكأنه واقع نعيشه ولا مفر منه

ولكن كل هذا يبقى شيء عادي جدا الى ان يصل الى درجة المرض

ممايجعل الانسان مقيد يتخيلات ومخاوف لا اساس لها من الصحه

ولعل في محاولة الاخذ بيد المريض الى الواقع واخراجه من حالة الانطواء خير علاج
ولنا في مرضى الرهاب خير دليل
فهناك رهاب المرتفعات ورهاب الاماكن المظلمه ورهاب ركوب الطائرات.... الخ
وغالبا ما يكون علاج هذه الحالات باقناع الشخص بخوض تجربة العالم الواقعي
لازالة الخوف من نفسه
.
مجرد رأي شخصي واستنتاجات تحتمل الخطاء والصواب
.
بارك الله فيك

دمت بخير