إليكِ ابنة حوآء
إليكِ ترتمي أسرار الجمآل في أحضان صفائك الوردي ..
لتكوني رآئعه بروعة مابين يديك من ( أسرار الجمال )
إليكِ أهدي ماجمعت مازجة إيآه بحسن الدعآء لكِ
يجهل بعض من النساء طرق وأساليب الإستحمام والعناية الطبيعية بالجسم والتي تحقق نتائج فعالة دون الحاجة لإستخدام المواد المصنعة .. وعلى الرغم من اتجاه البعض للوسائل الحديثة كالجاكوزي إلا أن هناك من يفضلون العطور والزيوت والمواد الطبيعية .. فتفضلي معنا في جولة لتتعرفي على أروع الحمامات من أنحاء العالم .
هي تجآرب مفيده .. جميله .. صحيه ... وكآن لها أثرا وآضحا وناجحا .. فأردت غاليتي أن تتذوقي روعه هذه التجآرب آمله من الكريم أن تنآل إستحسآنك ..
لكننا أردنا التنبيه إلى ضروره اختيار الوصفات المناسبه لكِ شخصيا .. فما يناسب غيرك قد لايناسبك .. والافضل استشاره طبيبك إذا كنتِ تعانين من بعض الامرآض كالسكر والضغط ...
وغيرها من الامراض ...
الزيوت العطرية
الجمال هو انعكاس بداخل النفس هكذا هي أسرار الزيوت العطرية التي باتت تستخدم في حالات مختلفة كالإرهاق والتوتر ومشاكل البشرة وتعطي نتائج فورية ، وتعد الزيوت العطرية إحدى وسائل العلاج في الطب البديل إذ استخدمت منذآلاف السنين لتحسين حالة الإنسان الجسدية والنفسية وتفيدالدراسات أن التدليك بالزيوت العطرية يعمل على إيجاد حالة من التوازن بين العقل والجسد .
أساليب الاستمتاع والاسترخاء بالزيوت :
1) في حوض الاستحمام : ضعي 5 إلى 10 قطرات من الزيت العطري في حوض الاستحمام واملئي نصف الحوض بالماء الدافئ واستلقي فيه من 15 إلى 30 دقيقة استنشقي العبير فهذا سوف يريح تفكيرك .
2) للمساج :
امزجي 3 قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين من زيت اللوز واستعملي الخليط لتدليك جسمك (تجنبي تدليك الوجه) فالتدليك مفيد للاسترخاءوسيمدك باحساس رائع بالراحة التامة .
3) معطر للجو :
يمكنك إضافة قليل من القطرات للماء ثم توضع في إحدى زجاجات معطرات الجو ويرش بها على الأثاث لتغير رائحة الغرفة .
4) للتعب والإرهاق :
تضاف قطرة أو قطرتين من زيوت النوم مثل (الكاموميل اللافندر) على الوسادة .
منافع بعض الزيوت
: زيت البابونج : مهدئ ويستخدم لتخفيف أوجاع الرأس والأرق .
زيت الريحان : يوفر الشعور بالراحة والانتعاش ويساعد على إزالة اختناق الأنف في حالة الإصابة بنزلات البرد إذا استعمل في حمام بخار .
زيت المندرين : مهدئ ومنعش يستخدم لمشاكل الهضم .
زيت الخزامى : مهدئ وفعال لإزالة الإجهاد والتوتر .
زيت المرامية : يعمل على رفع الروح في حالة الحزن والاكتئاب يفيد في حالة آلام العضلات الناتجة عن الرياضة .
زيت الورد : مسكن جيد وفعال لحالات الاكتئاب .
زيت الياسمين : أكثر الزيوت فاعلية والضرورية في توفيرالانتعاش ولها تأثير كبير على الإحساس بالمرح والثقة بالنفس .
زيت خشب الصندل : مهدئ للأعصاب وفعال لإزالة حالات الإجهاد والبشرة الجافة.
حمام الزنجبيل (حمام العافية) :
فوائده :
1 يعتبر حمام لشحن الجسم بالطاقة .
2 تدفئته .
3 تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية .
4 يدفئ الجسم الذي يشكو البرودة .
5يسكن آلام العضلات والمفاصل ويزيل مابها من تقلصات .
6 يداوي التقرحات.
الطريقة : بإضافة شاي (منقوع) الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدةكبيرة من البوردة لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه مباشرة إلىالفراش .
حمام الأعشاب :
إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالإضافة إلى فوائد الحمام كوسيلة للتنظيف وأيضاً للتداوي .
حمام البابونج لإزالة البثور السوداء : لتنعيم البشرة وتفتيح مسمها وإزالة الرؤوس السوداء من الجسم والوجه .
الطريقة : يملئ المغطس بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف إلى كوبين من زهور البابونج في كميةماء ثم يصفى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن النار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف لماء المغطس ويجلس به .
تستخدم 3 مرات في الأسبوع وستظهر النتيجة بعد شهر بإذنالله .
فوائده :
1يلين ويجمل الجلد .
2 يهدئ الأعصاب .
3 يزيل التقلصات ويساعد على الإسترخاء.
للموضوع بقية سأطرحها لاحقاً بإذن الله
التميز
الإهداءات
أساليب العناية الطبيعية بالجسم والإستحمام
