http://www.arb-up.com/files/arb-up-Nov2/gRz52633.gif

أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".



http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2007/12/11-12-07/hand_mouse.jpg



ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي ،يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.


منقول

الف شكر

الله يعطيك العافية

ويكفينا شر الفارة

يعطيك الف عافيه على المووضوع

تقبل تحيتي لك

النجم - رجاووي


نورتوا صفحتي


هلا فيكم

اللــــــــــــــــــه يحفظنــــــــــــــــــــــااااا


شغلنـــــــــــــــــااا كلــــــــــــــــــه بيـــــــه

الله يعطيك العافية على هذا النقل

تقبل مرووووووووري المتواضع
أمير القوافل

غرااااام - أمير القوافل

نورتوا صفحتي


هلا فيكم

خوفتني من الفاره

بس وش نسوي الكمبيوتر ادماان

تقبل مروري

قائد القوافل

هلا فيك نورتنا

السحـ فوق ــاب


مشكوووووووور على الطرح الجميل


لك تحياااااااااااااتي


صقر عتيبة