هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر. التمرين مجرب






لا تقولو انها تمارين المشي او تمارين الجمباز


هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر




http://files.mothhelah.com/img/jYj70120.bmp (http://files.mothhelah.com/img/jYj70120.bmp)

هههههههههههههههههههههههههههhttp://www.mnab3.com/vb/images/smilies2009/212.gifإش رايكم ؟

فعلا تمرين رائع لمن يستطيع

القيام به وممارسة رياضته اليوميه

سلمت يمينك على هذا

الابداع الرائع والمميز

لك التحيه والتقدير

ههههههه


هذا يزيل دول مو بس الكأبة


ربي يسلم عمرك

فعلا تمرين رائع لمن يستطيع

القيام به وممارسة رياضته اليوميه

سلمت يمينك على هذا

الابداع الرائع والمميز

لك التحيه والتقدير

الأستاذ بن عميش

سلمت استاذي ويسلم طيب حضورك لاعدمناك

ههههههه


هذا يزيل دول مو بس الكأبة


ربي يسلم عمرك

اخي فارس الأحلام

اي وربي صدقت

دوم الضحكة نورت صفحتي شكراً لك

ههههههههههه

يعطيك العافيه على الطرح الراائع

ههههههههه
يعطيك العافية
شكرا