خير بدايه افتتح بها هذه المسابقه

قول الله تعالى(كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31))الاعراف
صدق الله العظيم



من منطلق هذه الايه الكريمه احببت ان اضع هذه المسابقه نظرا لما نراه من الاسراف في مجتمعاتنا العربيه والخليجيه
سواء اكان اسراف في المناسبات او في منازلنا
والنتيجه كم هائل من لطعام يرمى للبهائم او في سلة المهملات وكان الوضع اصبح اعتيادي لدى البعض الا من رحم ربي.....!

×× حبايبي هذه المسابقه باذن الله راح تكشف لنا قدرتنا على الحد من هذه الظاهره ××
وسوف يكون شعارنا جميعا
((معا يدا بيد لنضع للاسراف حد))



طريقة المسابقه,,,
*لو فرضنا ان لدى اي شخص منكم عندة شخص معه في المنزل مصاب بمرض (لاقدر الله)
ولنفترض انها احد هذه الامراض



الضغط اوالسكر اوالقلب
ونحن نعلم ان هذا الشخص له اطعمه تخصه ويجب ان تكون اطعمته صحيه ,,
من ^هنــا^





1- تعمل لنا المتسابقه سفره عليها اطعمه صحيه تتناسب مع اصحاب الامراض السابقه
2- تكتب لنا المتسابقه مقادير الاكلات والطريقه واكيد مصوره
3- مراعاة توضيح كل اكله لمن تكون من اصحاب الامراض السابقه
4- يجب ان تراعي المتسابقه عدم الاسراف في هذه الاكلات اي اكلات بسيطه وصحيه تكفي لشخص واحد


موشرط تكون من عمل المتسابقه ممكن منقول






اي


(كل مشاركه تختار مرض واحد من الامراض المذكوره


وتجيب له طبق رئيسي و سلطه او شوربه وعصير او حلا)

شكرا لك اخي ع الطرح الجميل ربي يسلم عمرك

تسلم يا ذوق



من حفظ النعم حفظها له الله